איך ניתן לבנות עצמות צפופות יותר, במיוחד בגילאים מבוגרים, ומדוע "אימון בונה עצם" לא מביא לפתרון הבעיה. הסוד טמון בסוג האימון…
תפריט
איך ניתן לבנות עצמות צפופות יותר, במיוחד בגילאים מבוגרים, ומדוע "אימון בונה עצם" לא מביא לפתרון הבעיה. הסוד טמון בסוג האימון…
המחבר: זוהר ירמיהו, מאמן ראשי ובעלים, Be Stronger מאמן Starting Strength מוסמך
מרכז עינב, מודיעין
